Een inlegzool kan voor diverse redenen toegepast worden in een hardloop- of wandelschoen. Inlegzolen bieden ondersteuning, stabiliteit en dempen de schokken. Een inlegzool kan daarnaast handig zijn als opvulling in de schoen. Het kan als opvulling dienen bij te brede of uitgelopen schoenen. Op deze manier passen je schoenen weer perfect en voelen ze weer als nieuw!
Inlegzolen zijn daarnaast ook te gebruiken bij bijvoorbeeld blessures. Denk bijvoorbeeld aan instabiele enkels, klachten aan de kuitspieren of overbelaste voeten. Met inlegzolen verlicht je de klachten en verklein je de kans op extra blessures.